Pwoteje tèt ou ak fanmi w kont kowonaviris (COVID-19)

Ekspè nan maladi enfektye yo di pifò ka COVID-19 se modere ak modere, tankou rim sèvo. Men, moun ki gen andikap devlòpmantal ak moun ki pran swen yo ka gen plis risk. Se poutèt sa li enpòtan sitou pou w pran prekosyon siplemantè pou w rete byen epi pou w sispann gaye viris la. COVID-19 ka pi grav nan granmoun aje ak moun ki gen pwoblèm sante kwonik.

Pifò nan ka yo te rapòte byen bonè te gen kontak ak bèt lanmè ak mache bèt vivan, ki sijere yon sous bèt nan epidemi an. Sepandan, pifò ka yo kounye a gen anpil chans pou yo gaye de moun a moun pa ti gout lè yo touse. Piske viris sa a se yon bagay ki nouvo, otorite sante yo kontinye gade ak anpil atansyon kijan viris sa a gaye.

Gen etap senp ou ka pran pou ede pwoteje tèt ou ak fanmi ou. Pou plis enfòmasyon sou sa ou kapab fè pou ede sispann pwopagasyon an, vizite paj COVID-19 nou an nan lang klè ki lye anba a.  

COVID-19 nan lang klè 

COVID-19 ka lakòz sentòm respiratwa grav ak grav, tankou:

• Touse
• Lafyèv
• Pwoblèm pou respire, ak
• Nemoni

CDC kwè nan moman sa a ke sentòm yo ka parèt nan jis 2 jou oswa osi lontan ke 14 jou apre ekspoze a viris la.

Tout moun ta dwe:

• Lave men ou souvan ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn, sitou anvan ou manje.
• Evite manyen je w, nen w ak bouch ou ak men w pa lave.
• Evite kontak sere ak moun ki malad. Kenbe yon distans omwen 6 pye pou ede ralanti pwopagasyon COVID-19 la.
• Kouvri ou touse ak etènye ak yon mouchwa epi jete li nan yon veso ki fèmen.
• Netwaye sifas ak objè yo manyen souvan.

Pou moun ki malad:

Rete lakay ou.

• Si w gen lafyèv, rete lakay ou pou omwen 24 èdtan apre lafyèv ou fin ale san w pa sèvi ak medikaman pou diminye lafyèv, tankou asetaminofèn.
• Kenbe moun ki malad nan kay la lwen lòt moun. Si ou gen yon chanm separe ki pi bon.
• Sèvi ak savon ak dlo, yon solisyon klowòks ak dlo, oswa pwodui pou kay EPA apwouve. Ou ka fè pwòp netwayaj ou ak yon melanj de 1 tas likid klowòks san odè nan 5 galon dlo.

Evite pataje atik pèsonèl yo.
Nenpòt moun ki gen gwo risk pou konplikasyon ta dwe pale ak founisè swen sante yo pou plis enfòmasyon.

Kreye plan pou lekòl, travay, ak lakay ou.

• Fè yon lis moun ak òganizasyon ki ka ede w si w vin malad. Konsidere fanmi, zanmi, vwazen, chofè covoiturage, founisè swen sante, pwofesè, anplwayè, depatman sante piblik lokal, sèvis swen sante, ak lòt resous tankou sèvis sante mantal.
• Antre nan yon sitwèb katye oswa paj medya sosyal pou rete konekte ak vwazen, enfòmasyon, ak resous.
• Planifye fason pou pran swen manm fanmi ki gen risk pou konplikasyon grav, tankou moun ki aje ak moun ki gen pwoblèm sante kwonik.

Planifye kòm si se yon tanpèt ivè

• Pa gen okenn nesesite pou achte gwo kantite pwovizyon. Men, li se yon bon lide pou ranmase kèk atik anplis chak fwa ou ale nan mache a oswa nan famasi. Nan fason sa a, w ap prepare epi ou ka evite foul moun.
• Ranmase kèk manje siplemantè tankou machandiz nan bwat, pasta sèk, ak manba.
• Gen savon, dezenfektan pou men, tisi, redukteur lafyèv tankou asetaminofèn oswa ibipwofèn sou men.

Planifye pou Chanjman nan orè chak jou ou

Lekol:

• Fè plan pou pran swen pitit ou yo si lekòl yo fèmen pou yon ti tan. Menm jan ou ta pou jou nèj.
• Fè plan pou lòt swen apre lekòl si yo fèmen tanporèman.

Nan travay:

• Mande travay lakay ou oswa pran konje si oumenm oswa yon moun lakay ou vin malad, oswa si lekòl pitit ou a fèmen tanporèman.
• Èske w santi w strès pou coronavirus? Men kèk konsèy sou fason pou jere enkyetid nan yon sitiyasyon ki lakòz enkyetid.

• Rete konekte sou paj rezo sosyal ak sitwèb depatman sante leta ak lokal ou a pou jwenn enfòmasyon sou COVID-19 alè ak egzat.
• Kesyon? Rele liy dirèk nouvo kowonaviris (COVID-19): 1-888-364-3065
• Si w ap viv poukont ou epi w vin malad, ou ka bezwen mande èd. Si w gen yon maladi kwonik epi w ap viv poukont ou, mande zanmi w, fanmi w ak founisè swen sante w pou tcheke sou ou.
• Si w deside patisipe nan yon evènman piblik, pratike bon abitid sante.
  • Eseye kenbe omwen 6 pye distans ant ou menm ak lòt moun nan evènman an.
  • Evite kontak sere, tankou bay men, anbrase, ak bo.
  • Lave men yo souvan oswa itilize yon dezenfektan pou men lè savon ak dlo pa disponib.
  • Evite sifas yo manyen souvan, tankou manch pòt ak balistrad.

Espas tèt

Eta Nouyòk ap fè patenarya ak Headspace pou bay tout Nouyòkè yo gratis atensyon, meditasyon ak resous sante mantal. 

Sit entènèt Headspace

Liy dirèk pou sipò emosyonèl Eta New York

1-844-863-9314

Sit entènèt Biwo Sante Mantal

Si w santi w an sekirite lakay ou

Biwo Eta New York pou Prevansyon Vyolans Domestik 

• New Yorkers ki bezwen èd oswa asistans ka voye tèks 844-997-2121 oswa yo ka ale sou sit konfidansyèl sou Entènèt la pou yo kontakte yon pwofesyonèl nan Biwo pou Prevansyon Vyolans Domestik.
  
  SitwèbNew York State pou Prevansyon Vyolans Domestik
   

Sèvis Kriz Atravè NYSTART

• OPWDD ofri sèvis kriz pou moun ki resevwa sèvis nou yo epi yo jwenn yo kalifye pou sèvis sa a. 
  
  Sèvis Kriz

Parent Network of Western New York

• Parent Network of WNY ofri edikasyon ak resous pou fanmi moun ki gen bezwen espesyal (nesans jiska adilt) ak pou pwofesyonèl yo. Yo gen tou yon paj resous ki dedye pou fè fas ak defi COVID-19.
  Sit wèb Parent Network of Western New York

Paran ak Paran Eta New York

• Sipò paran ak paran ofri paran yon moun ki gen yon andikap devlòpmantal oswa yon bezwen swen sante espesyal opòtinite pou yo konekte youn a youn ak yon lòt paran ki konnen premye men sou santiman ak reyalite ki vini lè gen yon manm fanmi ki gen. yon andikap oswa yon maladi kwonik.
  Sitwèb Paran ak Paran New York State 

Asosyasyon Paran Pwofesè Eta New York

• Parent Teacher Association ofri yon paj resous dedye COVID-19 ansanm ak lyen ki mennen nan enfòmasyon pou ede satisfè bezwen edikasyonèl ak emosyonèl elèv yo, fanmi yo ak edikatè yo.
  Sitwèb Asosyasyon Paran Pwofesè New York State

University of Rochester/Golisano Children's Hospital

• U of R Golisano Children's Hospital te kreye yon paj resous COVID-19 pou fanmi yo ki gen ladann konsèy sou fason pou ankouraje pitit ou a mete yon mask ansanm ak enfòmasyon itil sou fason pou pale ak timoun yo sou COVID-19.
  Sit wèb Lopital pou Timoun Inivèsite Rochester/Golisano

Kit zouti COVID-19 pou moun ki gen andikap entelektyèl ak devlopman 

• Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC) te kreye yon bwat zouti COVID-19 ak resous kominikasyon ki eksplike nan lang klè kijan moun ki gen IDD ak moun k ap bay swen yo ka pwoteje tèt yo kont viris la. 
  COVID-19 Toolkit

Konsèy pou Founisè Swen Sante ak Anplwaye Klinik yo

• Pale ak Pasyan ki gen Andikap Entelektyèl ak Devlopman sou Vaksinasyon COVID-19